Minimalismo

"Un estilo de vida minimalista implica ser consciente de las cosas que poseemos, las cosas que compramos y cómo invertimos nuestro tiempo", afirma Francine Jay, la autora de The Joy of Less. "Es un estilo de vida que valora las experiencias por sobre los bienes". (De: https://www.bbc.com/mundo/noticias/2014/03/140313_economia_vivir_con_menos_jgc#:~:text=%22Un%20estilo%20de%20vida%20minimalista,experiencias%20por%20sobre%20los%20bienes%22.)

El minimalismo no significa vivir con escasez, sino todo lo contrario. La filosofía minimalista no tiene apegos, hay libertad, tranquilidad, y madurez de no vivir atados a nada, ni a cosas, ni a un lugar, ni a un espacio, ni a nadie. Se presta mucha menos atención a las posesiones y nos enseña a vivir con abundancia en lo que realmente importa: las experiencias, las relaciones , nuestra salud y bienestar... 

Una persona minimalista es la que tiene estrictamente lo que necesita, ni una cosa más, ni una cosa menos.

Ser minimalista es poder vivir con poco. Es un concepto fácil de recordar pero que no está hecho para todos. 

Pasos para ser minimalista:

• El primer paso para ser minimalista, normalmente, es el tener menos objetos físicos, o pertenencias, más organización en tus espacios, y aprender a identificar las cosas innecesarias que realmente no aporten valor a tu día a día. ¿Por qué es este el comienzo? Sencillamente se nos hace más fácil el mirar afuera antes que adentro, así que comencemos por esta área clave: el entorno físico.

Para deshacerte de cosas (NO tirarlas, sino donarlas, venderlas si están en buen estado, etc.), puedes apoyarte de las siguientes preguntas 

• ¿Lo necesito? 
• ¿Lo he utilizado en los últimos 6 meses o año? 
• ¿Qué aporta en mi vida? 

Si la respuesta fue negativa, y no aporta ningún valor agregado a tu vida, deshazte de él. Si aún estás considerándolo, podrías aplicar la técnica que recomienda Marie Kondo: «¿Este objeto aún me provoca alegría?». Esto ayuda no solo a identificar si nos aporta de forma positiva, sino también a valorar aún más lo que tenemos. (De: https://www.tinyrockets.app/blog/minimalismo-areas-claves-estilo-de-vida-minimalista)

Entre otros tipos de minimalismo, emocional, digital, mental, minimalismo en tiempo, etc. lo más importante de este estilo de vida es generar en nosotros mismos conciencia acerca de lo que tenemos y necesitamos y de lo que no. Reducir nuestro consumismo (pueden saber más sobre el consumismo en mi artículo "Consumismo" en el siguiente link: https://app.site123.com/art%C3%ADculos/consumismo?w=5271211) y conectarnos más con nosotros mismos.

Espero que le haya gustado. Si tienen sugerencias sobre otros temas de los que les gustaría que escriba, pueden dejarlas en lo comentarios, siempre están abiertos para que puedan dejar su opinión o sugerencias sobre el artículo o el blog.

-Leslie

Viernes 4 de junio del 2021

Pueden citar este artículo en formato APA como: Vizcarra Chávez, L.D. (2021). Minimalismo. Recuperado el__________ de: https://app.site123.com/art%C3%ADculos/minimalismo?w=5271211&disableCache=60ba31147bd79